Menu
Har du endnu ubesvarede spørgsmål?
Nedenfor kan du få svar på ofte stillede spørgsmål.
Wegovy® (Semaglutid) er en type medicin, der reducerer sult, øger følelsen af mæthed og hjælper med at kontrollere kalorieindtaget ved at påvirke de signaler i hjernen, der omhandler appetit og mæthedfølelse.
Flere undersøgelser, herunder STEP-studierne, har undersøgt effekten af behandlingen med Wegovy®. Studierne har vist, at personer, der modtog Wegovy® (2,4 mg semaglutid en gang om ugen), i gennemsnit tabte sig mellem 14,9% og 17,4% af deres kropsvægt efter 68 uger. Det gælder især for personer uden diabetes, der havde en startvægt på mellem 100-107 kg.
De mest almindelige bivirkninger ved brug af Wegovy i de angivne undersøgelser var mave-tarm-problemer, herunder forstoppelse. De fleste af disse bivirkninger var beskrevet som milde eller moderate og gik i de fleste tilfælde over af sig selv.
Hos LiveAid får du en helhedsorienteret vejledning og støtte gennem hele dit vægttabsforløb, så du kan opnå de bedst mulige resultater. Du vil have personlige konsultationer med vores læger og sygeplejersker, få recept på Wegovy® og lære at bruge det korrekt. Derudover vil du modtage løbende opfølgning og evaluering af din behandling.
Gennem LiveAid har du også mulighed for at tilkøbe yderligere støtte såsom personlig træning, coaching og kostvejledning, hvilket kan forbedre dine resultater og hjælpe dig med at nå dine mål. (Se vores pris for mere information)
Flere undersøgelser har påvist, at vedvarende vægttab kræver en ændring i livsstilen, hvor kost og motion integreres i hverdagen. Forskningen indikerer, at en sådan livsstilsændring typisk tager omkring halvandet år, hvilket er grunden til, at et forløb hos LiveAid Care strækker sig over denne periode.
Vores forløb varer derfor typisk op til halvandet år.
Ifølge Sundhedsstyrelsen er den mest effektive behandling af overvægt hos voksne en kombination af Wegovy® og en række forskellige livsstilsændringer for at opnå et varigt vægttab.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at det optimale forløb varer mindst 12 måneder og inkluderer mindst 26 timers kontakt med sundhedsprofessionelle eller andre fagpersoner. Derudover understreger de vigtigheden af at fokusere på søvn og stress, da dårlig søvn og stress ofte er forbundet med overvægt.
Du kan få tilbudt behandling med Wegovy®, hvis:
Beregn dit BMI og se om du kan tilbydes behandling med Wegovy her
Selvom din BMI er forhøjet, og du måske har vægtrelaterede følgesygdomme, kan visse sygdomme og tilstande forhindre, at du kan få tilbudt behandling med Wegovy®. Det er altid en læge, der vurderer, om behandling med Wegovy® er mulig.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at et forløb varer mindst 12 måneder og inkluderer mindst 26 timers kontakt med sundhedsprofessionelle eller andre fagfolk. Partnerinvolvering kan også være til stor gavn for patienten. Derudover er det vigtigt at fokusere på psykosociale faktorer, søvn, stillesiddende tid og eventuel stress. Både dårlig søvn og stress er forbundet med overvægt.
En analyse af 27 kliniske forsøg med 7.236 personer viste, at efter et forløb med kontinuerligt vægttab begyndte vægten at stige igen i gennemsnit efter 36 uger, efter at livsstilsinterventionerne (kostændringer evt. med motion og/eller andre interventioner som adfærdsterapi) stoppede. De fleste patienter var tilbage ved deres startvægt 3-5 år senere.
Wegovy® er det mest effektive lægemiddel til behandling af overvægt hos voksne, særligt i kombination med livsstilsændringer.
Det er afgørende at sætte realistiske og langsigtede mål for at opnå et sundt, vellykket og varigt vægttab, og samtidig mindske risikoen for tilbagefald. Et varigt vægttab afhænger af flere faktorer, inklusive din startvægt, dine vægttabsmålsætninger, dit stofskifte og din livsstil.
Ifølge forskning anbefales det normalt at sigte mod et vægttab på 0,5-1 kg om ugen for at opnå en stabil proces over tid. Derfor kan det tage omkring 4-8 måneder at opnå et vægttab på 10-20 kg. Det er vigtigt at huske, at vægttab er en personlig rejse, og at resultaterne derfor kan variere.
Når man stopper behandling med Wegovy®, er der en risiko for at tage på i vægt igen. Flere studier har dog vist, at vedvarende livsstilsændringer i mere end halvandet år forbedrer udsigterne til et varigt vægttab. Læs mere om hvad sundhedsstyrelsen siger her.
Wegovy® kan bidrage til at forbedre vægttabet og reducere taljeomfanget. For eksempel viste STEP5-studiet efter 2 års opfølgning, at behandling med Wegovy® resulterede i et vægttab på 15,2% og en reduktion i taljeomfang på 14,4 cm.
Vedholdenhed og fokus på en sund kost og regelmæssig motion er nøglen til et langvarigt vægttab. Derfor varer forløbet hos LiveAid Care minimum halvandet år, da vi ønsker at sikre, at vægttabet er varigt og vellykket gennem hele processen.
Læs mere om forløbet hos LiveAid Care her og kom i gang med din vægttabs- og livsstilsrejse.
Udsigten til ændrede kostvaner er individuel og afhænger af flere faktorer, såsom motivation, viljestyrke og evnen til at tilpasse sig ændringer. Nogle ser hurtige resultater, mens det for andre kan tage længere tid.
Det er vigtigt at huske, at ændringer i kostvaner ikke bør være hurtige quick-fixes, men snarere langsigtede livsstilsændringer. Giv dig selv tid til at tilpasse dig de nye vaner og inkorporer dem gradvist i din rutine.
Ifølge Sundhedsstyrelsen sikrer følgen af de 7 kostråd , at din krop får de nødvendige næringsstoffer og bidrager til en sund balance i din kost, hvilket hjælper med at opretholde en sund vægt og reducerer risikoen for visse sygdomme.
STEP-forsøgene viste både kortsigtede og langsigtet forbedringer i kardiometaboliske risikofaktorer hos overvægtige deltagere. Mens en intensiv og dedikeret tilgang til vægttab resulterede i markante resultater, viste mindre intensive livsstilsændringer lignende niveauer af vægttab.
Hos LiveAid Care får du vejledning i kostrådene fra en sundhedsprofessionel. Læs mere om forløbet hos LiveAid Care her.
Ønskes der en personlig kostplan, kan der tilkøbes et forløb hos en kostvejler gennem LiveAid.
1. Spis planterigt, varieret og ikke for meget
2. Spis flere grøntsager og frugter
3. Spis mindre kød – vælg bælgfrugter og fisk
4. Spis mad med fuldkorn
5. Vælg planteolier og magre mejeriprodukter
6. Spis mindre af det søde, salte og fede
7. Sluk tørsten i vand
Fysisk aktivitet omfatter enhver form for bevægelse, der øger energiforbruget. Det kan være alt fra spontane aktiviteter til mere struktureret træning. Du behøver ikke træningstøj eller et fitnesscenter for at være fysisk aktiv; det kan også være at cykle til arbejde, tage trappen eller lege aktivt med børnene.
Sundhedsstyrelsen anbefaler mindst 30 minutters fysisk aktivitet dagligt, hvilket svarer til 210 minutter om ugen. WHO anbefaler mellem 150 og 300 minutters moderat intensitet eller 75 til 150 minutters høj intensitet om ugen.
Hos LiveAid Care får du vejledning i fysisk aktivitet fra en sundhedsprofessionel. Ønsker du en personlig træningsplan, kan du tilkøbe et forløb hos en fysioterapeut gennem LiveAid.
Efter cirka 3 måneders behandling tilbydes en opfølgning hos en af vores dygtige sygeplejersker, hvor kropsfedtprocent, vægt og taljemål måles.
Der er tre metoder til at vurdere vægttabsresultaterne: BMI, vægt (kg) og livvidde. Når man bruger vægt (kg), skal man være opmærksom på, hvordan ændringer i fordelingen mellem muskelmasse og fedtmassen kan påvirke det estimerede vægttab. Når muskelmassen øges, og fedtmassen mindskes, kan det resultere i et forkert estimat af vægttabet, hvis man udelukkende fokuserer på, hvor mange kilo man taber sig.
Muskelmasse vejer generelt mere end fedtmassen, primært på grund af dens højere densitet og øgede vandindhold. Et estimat lyder på, at muskelmasse vejer omkring 18-20% mere end fedtmassen. Det er dog vigtigt at bemærke, at den præcise forskel i vægt mellem muskelmasse og fedtmassen kan variere betydeligt afhængigt af den enkelte persons kropskomposition, herunder faktorer som køn, alder, kropsstørrelse, træningsniveau og ernæring.
Sådan måles taljen
Læs mere om forløbet hos LiveAid Care her og kom i gang med din vægttabs- og livsstilsrejse.
